Programación neurolingüística

Hoy quiero hablarles lo que para muchos es un juego, para otros una ciencia y para unos cuantos más una ejercicio mental que relámete funciona, y es de la Programación neurolingüística , o como muchos simplemente le llaman PNL.

La PNL es un sistema para preparar («programar»), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (lingüística), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano.

En pocas palabras es decirle a nuestro cerebro lo que deseamos hacer y modificar nuestra conducta con ello, es convertir nuestras acciones en un acto reflejo de nuestro pensamientos previamente “programados” por nuestra voz, no es un concepto nuevo ni revolucionario, por poner un ejemplo efectivo los alcohólicos en rehabilitación de AA se auto programan todos los días con la frase en estas 24 horas no voy a beber, y así todos los días el resultado es que muchos han podido superar su enfermedad, pero también podemos utilizar este tipo de herramientas en nuestra vida cotidiana, no solo para mejorar como personas en la búsqueda de superar defectos de conducta (por ejemplo se que un amigo debería despertarse y programarse con las frases “no debo ser un Carbón, no debo ser tan gilipollas”) si no que también nos puede ayudar en la búsqueda de alcanzar metas que nos propongamos, es decir si todos días le comunicamos a nuestro cerebro de viva vos lo que deseamos, este le mandara mensajes a nuestro cuerpo para que por actos reflejos se busque le realización de estas metas.

Ahora veamos como la PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro

1. Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
2. Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
4. Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).

De esta manera con el ejemplo de conducir, vemos como después de alcanzar el logro de aprender a conducir nuestro cerebro convierte este hecho en un acto reflejo inconsciente que podemos realizas casi con los ojos cerrados xD.

En mi Caso particular programo a mi cerebro para no solo mejorar como persona si no para poder soportar la distancia y los obstáculos que hoy me impiden estar al lado de la mujer que amo y que me hace feliz a pesar de la distancia.