Bien venido a mi Blog, es te es un lugar donde publicare cuanta cosa me pase por la cabeza, así que no te sorprenda que los temas sean muy variados y que algunos no tengan absolutamente nada que ver, debido a la variedad de temas espero que alguno sea de tu interés. Comentarios a Ken Gómez en kgomez08@gmail.com
Ganamos!! Después de tanto tiempo separados, después de tantas penurias, después de soportar historias de saboteo por parte de Endesa, electricaribe, el skype el tiempo y la bendita diferencia horaria, (por no decir todo el océano atlántico que nos separaba,) después de tantas y tantas penurias GANAMOS!!! Hoy puedo decir que vivo junto a la mujer que amo, que esto si que era verdad que no era un capricho ni una mala jugada del Internet, hoy me doy cuenta que tengo que cambiar el concepto de relaciones virtuales a través de Internet, pues mi relación con Rosa es del todo REAL no tiene nada de virtual, la confianza depositada el uno en el otro fue recompensada ya que siempre desde el principio fuimos sinceros en cuanto a nuestros sentimientos, y al encontrarnos ese mágico (aunque frió) día en Barajas lejos de encontrar decepciones o malas sorpresas encontramos felicidad, y la necesidad agobiante de dar un abrazo y recibir un beso, nuestros cuerpos simplemente respondieron a lo que nuestros corazones y a lo que nuestras almas querían hacer desde el 22 de mayo. Hoy les puedo hablar de la felicidad completa, hoy les puedo contar que el amor verdadero siempre triunfa que no importa la distancia ni las diferencias, que el amor no reconoce de distancias, nacionalidades o color de piel. (por no hablar de déficit visual) El amor es un sentimiento tan fuerte y tan maravilloso que no se siente que se vive día con día junto a la persona que amas. Solo me queda dar paso al amor de mi vida en esta entrada escrita a 4 manos recordándole a ella y de paso a mi mismo que esto tan maravilloso que tenemos lo tenemos que cuidar y valorar día tras días, segundo a segundo de la manera como lo hemos hecho hasta hoy, con paciencia con mucho cariño y con la verdad por delante…
Hola: mucho tiempo sin escribir. Tuvimos un pequeño problema con el ordenador que noquería funcionar y algunos ajustes organizativos pero aquí estamos arrancando otra vez y muy feliz, inmensamente feliz. Por fin ya se acabó la pesadilla de las distancias, las llamadas telefónicas a deshoras, el estar siempre pendiente de una pantalla y un programa por si aparecía y si no aparecía a ver que pasaba…. Han sido meses muy duros y muy bonitos a la vez, pero ya estamos juntos y ya no nos separa nada ni nadie mientras los dos así lo queramos. Mucha gente me preguntaba que vas a hacer cuando lo veas en el aeropuerto y yo siempre decía que lo que me saliera, y lo que me salió fue lo que me lleva saliendo desde entonces, abrazarlo fuerte y no soltarlo nunca. Así es la cosa por muy babosa que suene, llevamos juntos físicamente menos de 3 semanas y me siento como si estuviéramos juntos toda la vida. Los dos tenemos total confianza el uno en el otro para lo bueno y lo menos bueno. Ninguno de lo dos es perfecto y eso los dos lo sabemos. Se que nos queda mucho por hacer todavía, y que en algún momento nos tocará discutir, pero no le temo a eso porque los dos nos amamos y vamos a superar juntos todo lo quenos pongan por delante. Los dos somos más cabezones que “un gorden” y esto es para siempre. Me ha cambiado la vida muchísimo en este poco tiempo, pero eso lo dejo para otra entrada.
Para finalizar esta entrada queremos invitar a todos los incrédulos, anónimos y demás que duden de mi existencia o de mi estancia en Córdoba lo comprueben se las dejo muy fácil me pueden llamar al 647464262 y con el mayor de los gustos lo atenderé xD es más los invitare a una buena taza de café Colombiano en nuestra casa.
Hoy quiero hablarles sobre un tema que muchos es conocido y para otros será un termino completamente nuevo, y es La inteligencia Emocional, no pretendo escribir un compendio sobre el tema ni mucho menos, simplemente intentaré abarcar este tema que me apasiona de la manera más simple posible y aplicarlo de una manera practica a nuestras vidas, espero que les sea de utilidad y si es así espero ver sus comentarios al respecto.
La inteligencia emocional es un termino introducido por Daniel Goleman y que este define como “la capacidad para reconocer sentimientos en si mismo y en otros, siendo hábil para manejarlos al trabajar con otros”.
En un sentido más practico y técnico la podemos definir como:
un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios
capacidad para percibir las emociones de forma precisa (es decir, capacidad de percepción).
De este modo podemos sacar y definir los principios de la inteligencia emocional y enumerarlos
Percepción: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.
Análisis: Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.
Emisión: Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.
Control: Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.
Estos cinco principios se refuerzan entre sí. Por ejemplo, es más fácil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es más fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes incrementarán nuestra capacidad de recibir información. De modo similar, el análisis que abarca una disposición compleja de las tareas de procuramiento de información, exige una capacidad para retener (recordar y asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de análisis se verá afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.
Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos, de aquella que se ha recibido, retenido y analizado.
La quinta categoría, la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual éste se constituye en "desertor" de todas nuestras funciones mentales y físicas, incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categoría es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen – recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la plenitud de su potencial.
A estas alturas de la lectura mis lectores se preguntaran muy bonito si y esto como lo aplico? Si, muy bonito en la academia pero en la vida real como le saco provecho?
Pues nos toca ser inteligentes! Y tratar de traspolar los 5 principios de la inteligencia emocional a nuestra vida diaria
En un principio Coleman crea su tesis y la basa en el trabajo, pero con el tiempo se ha demostrado que no solo tenemos que ser inteligentes en nuestro trabajo, sino con nuestra familia, nuestra pareja, amigos etc.
Pero como ya he dicho es una habilidad, que podemos aprender y mejorar no sin antes conocer un poco más de ella así pues le dejo aquí las competencias que debemos utilizar
Auto-conciencia: La habilidad para reconocer y comprender los propios estados emocionales, sentimientos, rasgos, así como su efecto en las demás personas. Las competencias que se miden y desarrollan en esta categoría son: la auto-confianza, la capacidad para despertar estados emocionales alegres y llenos de buen humor.
Auto-regulación: La habilidad para controlar y redireccionar impulsos y estados emocionales negativos, unido a la capacidad para suspender juicios y pensar antes de actuar. Las competencias que se miden y desarrollan en esta categoría son: Auto-control, confiabilidad, conciencia, adaptabilidad, orientación a resultados e iniciativa.
Empatía: Las habilidades para sentir y palpar las necesidades de otros y de la propia organización, unida a la apertura para servir y cubrir las inquietudes de quienes le rodean. En esta categoría se miden y desarrollan: la empatía, la conciencia organizacional y la orientación al servicio.
Socialización: Engloba el dominio de estrategias y formas de relacionarse afectiva y efectivamente con las demás personas, creando redes de relaciones, construyendo climas agradables, abiertos y efectivos en sus conversaciones. Las competencias en esta categoría son: desarrollo de persona, liderazgo, influencia, comunicación, gerencia del cambio, manejo de conflictos, construcción de redes y la cooperación en equipo.
Automotivación: Consiste la habilidad de saber motivarse a uno mismo, sin necesidad de que nos anime o motive alguien desde fuera.
Esta bien, esta bien os daré más ayudas, una vez tengamos dominadas las competencias de la inteligencia emocional podemos aplicar las 7 eses de las personas competitivas y felices
1.Saludable: Cuida su salud, se ejercita y alimenta adecuadamente para contar con la energía requerida en su trabajo intelectual, emocional y físico. Realiza un chequeo médico frecuente para prevenir y atender cualquier potencial afección. Está lleno de vitalidad y contagia energía.
2.Sereno/a: Gerencia las respuestas emocionales que generan sus sentimientos y estados de ánimo, es firme cuando ha de serlo, pero emplea autocontrol, paciencia y tacto en su actuar. Evita que su amígdala cerebelosa produzca arranques de ira que afecten sus relaciones humanas. Disfruta de la tranquilidad y domina técnicas de autorelajación.
3.Sincero/a: Actúa en sus conversaciones y acciones basado en la ética, honestidad y justicia. Es abierto para expresar sus puntos de vista, empleando su verdad asertiva y respetuosamente, con franqueza y firmeza pero con consideración.
4.Sencillo/a: Se maneja en sus relaciones personales y profesionales con humildad y simplicidad, no deja de conocer su valor y sus logros, pero reconoce que puede aprender de todo ser humano y que sus éxitos se los debe a otras personas. Evita la pompa y los lujos excesivos, pues sabe darle el justo valor a lo material, dentro de un clima de abundancia y prosperidad.
5.Simpático/a: Es cortés, amable, educado en su hablar, evita los vicios comunicacionales del cinismo, sarcasmo, burla, humillación, discriminación, generalización y juicios sin sustentación. Busca ser asertivo, pero considerado y respetuoso del clima de sus conversaciones, fluyendo con buen humor, alegría y disfrute en su interacción humana.
6.Servicial: Emplea el poder de la retribución y del servicio para llegar dentro de las necesidades de otros, haciéndose cargo de las inquietudes de quienes le rodean en su familia, trabajo y vecindad. Sabe que a través del servicio logra una elevación espiritual que le beneficia en otros ámbitos de su vida, por lo que ve al servicio como algo honroso y valioso para su vida y la de los demás.
7.Sinérgico/a: Coopera y crea climas de cooperación y ayuda mutua en sus equipos de trabajo, tanto en la familia, el gremio o la empresa. Se maneja a si mismo como una parte clave de un equipo y no como una pieza indispensable. Esto le hace tomar consciencia de la importancia de la coordinación, el apoyo, la humildad para aprender, la visión común, la creatividad y la libertad para generar impecabilidad en las acciones que toman los diferentes equipos humanos a los que pertenece.
La competitividad de una persona, depende de su equilibrio intelectual – lingüístico, emocional y corporal, de manera que el desarrollo de estas 7 eses pueden contribuir a elevar los niveles de perfección en nuestros procesos diarios, ayudándonos a vivir la vida que merecemos y deseamos. Espero que nos sirva para inspirar la continuación o inicio de caminos de mejoramiento y transformación. No importa cuan viejos y expertos seamos, no importa cuan bien formados académicamente nos sintamos, siempre hay un camino para mejorar, para reevaluar, para reiniciar, para redireccionar nuestra misión de vida y nuestros valores dentro de nuestra familia, nuestra profesión y nuestra sociedad.
Hoy cumplo con la palabra que le di a la mujer que más amo, hoy publico nuevamente en mi blog la primera entrada que publique y que por motivos personales tuve que quitar por decisión propia, pude haberla dejado pero no quería que el amor de mi vida tuviese en ese entonces problemas, hoy ya esos problemas no existen y por lo tanto regresa a mi blog mi primera entrada…
Cosas Imposibles
Según el Diccionario de la real lengua española imposible es un adjetivo que denota algo sumamente difícil, algo que no se puede realizar, yo hoy estoy aquí para ser participe a todos los que lean este blog de que en esta vida no hay cosas imposibles que existe una fuerza muy poderosa que te permite realizar cualquier cosa, esta fuerza misteriosa yo no la se definir, no encuentro los calificativos necesarios para hacerlo, así que la llamare como el común de la gente lo hace, le diré amor.
Y si, para los que son listos, estoy enamorado de la mujer más especial y maravillosa del mundo y si se que pueden decir que soy un baboso más hablando de cursilerías, pero la verdad a estas alturas no me importa y no me importa por que yo era uno de esos que pasa por la vida sin saber lo que es realmente amar y que se burlaba o criticaba duramente las expresiones de cariño que tienen los enamorados, pero el destino tiene sus propias leyes y hoy soy yo el que esta del lado de los babosos y ya de paso les digo que estoy muy feliz. Y como no estarlo? Si me ha tocado vivir una serie de eventos que en mi cabeza se daban como imposibles, el primero fue el conocer a una mujer con la cual puedo hablar, reír y hasta llorar sin tener que ocultar nada de mi que puedo a pesar de la distancia conocer en su interior, mirar en el fondo de su alma y ver lo tierna, apasionada, decidida, fuerte y maravillosa que puede llegar hacer, como segunda cosa imposible es que yo el “Sr. Eso a mi no me pasa” se a enamorado como un crió de esta espectacular mujer y como tercero y es el hecho que aun no comprendo y el mas imposible de todos, he contado con la fortuna y con la dicha de ser amado por esta mujer sin merecerlo, ante esta situación no me a quedado otra más que trabajar todos los días por ser digno de tal amor. Pero que cuenta este tío? Dirán algunos que de imposible hay que dos personas se conozcan y se enamoren?, pues hay es donde esta el truco por que tengo poco más de un mes en conocerla a los dos meses no llega y lo más impresionante aun es que no la conozco en persona hay un océano muy grande que se interpone entre los dos y lo que a muchos les sorprenderá mas es que ella no tiene la ventaja que tengo yo de poder verla y admirarla por fotografía, no ella no puede ver mi físico, solo ha visto mi alma; yo miro con los ojos y ella con su cerebro, aunque últimamente hemos encontrado un punto intermedio y los dos vemos ahora con el corazón.
Ahora nos queda un obstáculo más por saldar y este es la distancia pero este ultimo tomara su tiempo las cosas en mi país no son fáciles y las cosas en el suyo tampoco y para poder cruzar este ultimo obstáculo que muchos también le dirían imposible, tenemos que armarnos de paciencia, no de amor, por que este ultimo nos sobra y es más grande que ella y más grande que yo y este amor no sabe de distancias, no reconoce tiempo y llega en determinados momentos a desesperarnos por que lo que el cuerpo nos pide es lo que nuestras almas aclaman y eso es que ya estamos juntos, aunque suene loco, pero es la verdad
ya estamos unidos, nuestro ser es uno solo dejamos de ser yo para ser nosotros y el que diga que eso no es posible simplemente no sabe o no a vivido o sentido esa fuerza maravillosa que algunos llaman AMOR.
Se que me he demorado mucho en hacerlo, así que amanera de disculpa te dedico esta canción que es solo para ti Rosa…
Si a mis lectores también les gusta esta canción la coloco en mp3 y en vídeo así es accesible a todos los que quieran ver el vídeo o solo oírla.
Hoy quiero hablarles lo que para muchos es un juego, para otros una ciencia y para unos cuantos más una ejercicio mental que relámete funciona, y es de la Programación neurolingüística , o como muchos simplemente le llaman PNL.
La PNL es un sistema para preparar («programar»), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (lingüística), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano.
En pocas palabras es decirle a nuestro cerebro lo que deseamos hacer y modificar nuestra conducta con ello, es convertir nuestras acciones en un acto reflejo de nuestro pensamientos previamente “programados” por nuestra voz, no es un concepto nuevo ni revolucionario, por poner un ejemplo efectivo los alcohólicos en rehabilitación de AA se auto programan todos los días con la frase en estas 24 horas no voy a beber, y así todos los días el resultado es que muchos han podido superar su enfermedad, pero también podemos utilizar este tipo de herramientas en nuestra vida cotidiana, no solo para mejorar como personas en la búsqueda de superar defectos de conducta (por ejemplo se que un amigo debería despertarse y programarse con las frases “no debo ser un Carbón, no debo ser tan gilipollas”) si no que también nos puede ayudar en la búsqueda de alcanzar metas que nos propongamos, es decir si todos días le comunicamos a nuestro cerebro de viva vos lo que deseamos, este le mandara mensajes a nuestro cuerpo para que por actos reflejos se busque le realización de estas metas.
Ahora veamos como la PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro
Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).
De esta manera con el ejemplo de conducir, vemos como después de alcanzar el logro de aprender a conducir nuestro cerebro convierte este hecho en un acto reflejo inconsciente que podemos realizas casi con los ojos cerrados xD.
En mi Caso particular programo a mi cerebro para no solo mejorar como persona si no para poder soportar la distancia y los obstáculos que hoy me impiden estar al lado de la mujer que amo y que me hace feliz a pesar de la distancia.
Hoy les voy comentar a mis lectores, que por cierto me cuentan que son de un pueblo originario de Escandinavia llamado Vikingo, aun me rompo la cabeza para entender como han podido llegar al siglo XXI y conectarse a Internet, y como por un milagro llegaron a este olvidado Blog, pero tal vez lo que pase es que estoy teniendo un problema de Percepción, y claro no soy el único con ese problemita al parecer algún habitante del averno le parezco una persona muy sensible, simplemente por que soy capaz de plasmar ente blog los sentimientos que nacen desde que soy feliz, pero bueno lo que para mi es simplemente hablar con la verdad de algo tan difícil como son mis sentimientos para otros debe ser sensibilidad y no puedo cambiar su Percepción primera solo espero que esa fama de sensible no me persiga por siempre. La verdad prefiero que se me considere una mala persona y es más en un contador me llaman maloso! Y esa percepción de mi me gusta mucho más, y si no me creen busquen entradas anteriores y entren a Callandor mud, pregunten por cierto personaje Aiel baneado recientemente y sabrán a lo que me refiero, su Percepción hacia mi no es la de una persona sensible ni mucho menos, tratar de definir a una persona es muy difícil y cuando te preguntan definirla lo es aun más, pero como diría mi profesor de Física ante una pregunta difícil la mejor manera de salir bien librado es contentando depende… y si te hacen la otra pregunta difícil (y es te la hacen ya cuando quieren tocarte la moral) y de que depende? Es hay donde te toca dar tu Percepción sobre esa persona y corres el riesgo de que esa persona este en total desacuerdo contigo y termine escribiendo una entrada con su novia cabreada al otro lado del skype (por cierto amor mío te amo perdona dejarte colgada).
Primero que todo y antes que nada quiero presentar disculpas, tengo muy abandonado mi blog y es que el tiempo lo tengo bastante limitado estos días, pero no puedo pasar por alto que hace más de 4 meses que estoy con la mujer más maravillosa que he conocido en la vida y que estoy profundamente enamorado de ella, Rosa esto es para ti, por que te amo y quiero que todo aquel que lea este blog le quede muy claro eso, eres el amor de mi vida y a pesar de que hoy nuestros cuerpos estén separados nuestros pensamientos y nuestros sentimientos están más unidos que nunca y este amor es para siempre…
Rosa… Yo que jamás acepto un “no” y soy como un niño. Que suelo ir de regreso cuando hay que partir. Reiterado e irreflexivo puñado de sinsentidos: ¡Te Amo!... y estoy más que enloquecido por ti.
Yo que acostumbro a extrañarte por todo motivo. Que en tu ausencia ya no entiendo como vivir. Fanático, incondicional y devoto de tu cariño: ¡Te Amo!... y estoy más que necesitado de ti.
Yo que me acuesto y amanezco con tu imagen. Que procurar tu felicidad es mi esencial fin. Hidalgo, leal, y tu gozo, mi noble estandarte: ¡Te Amo!... y estoy más que pendiente de ti.
Yo que te siento como en la existencia he sentido. Que soy simplemente tuyo desde que te conocí. De tus pasos se alimenta mi encantado camino: ¡Te Amo!... y estoy más que enamorado de ti.
Solo te pido lo de siempre un poco un poco de eso que ya empieza a faltarme a mi un poco de paciencia ya nos queda muy poco ya le espera es menor, un día menos cariño que aunque hace mucho dejo de funcionar cuanta vamos si que cuenta te amo Rosa Te amo y mil veces más te amo y si me rayo es por que no encuentro otra palabra para describir lo que siento por que sabes que se nos queda corta para esto que sentimos.
Hace poco menos de 3 meses vivo en una extraña mezclas de sentimientos que desencadenan en mi un estado de Felicidad, tratando de buscar un significado a esto encontré esta definición:
La felicidad es una emoción resultado de una actividad neural fluida en la que los factores internos y externos interactúan estimulando el sistema límbico. La estimulación del ego por parte de este sistema, nos dará un enfoque de los resultados más óptimos, ayudando a la integración de la información adecuada. Ello fomentará respuestas nutridas desde el inconsciente, que nuestro consciente adaptará a los límites del medio. De esta forma se propicia o aplaza ese estado anímico. Si no se logra integrar la información de forma óptima, el resultado será una polarización a la espera de ser integrada en una solución que cancele la carga.
Pero si se dan cuenta es una definición física de lo que pasa en nuestros cuerpos se queda corta muy corta para poder definir lo que me pasa o lo que mi cuerpo realmente siente cuando hablo con la mujer a la que quiero, la mujer que es el amor de mi vida, si así es hablo de ti amor mío hablo de ti Rosa, hoy quiero que todos sepan que te amo con lo cura que eres la mujer mas linda y tierna que jamás he conocido que cuando no te conocía soñaba como seria la mujer ideal para mi y esta mujer de mi sueños se quedo corta muy corta en comparación contigo no sabia que una mujer tan especial como tu existía y mucho menos que esa mujer tan maravillosa como lo eres tu se fijara en mi, quiero decirte una vez mas que te quiero muchísimos que eres el amor de mi vida y que la felicidad que me has dado en estos últimos 3 meses no la cambio por nada, no sabia que se podía querer tanto a una persona pero tu me enseñas día con día a quererte más y más, descubrí que haces que yo sea una mejor persona, descubrí que puedo mostrar mis sentimientos y descubrí que estando contigo todo es posible, me has rotos los esquemas, me has cambiado la vida y esta es una de las tantas formas que tengo para decirte Gracias por estar hay para mi, gracias por quererme gracias por hacerme tan pero tan Feliz.
Así que ahora puedo redefinir el significado de la felicidad y se me hace muy fácil hacerlo, estar feliz es estar enamorados de la mujer mas maravillosa y mas linda que en la vida has podido conocer, estar feliz es decir te quiero cuando te sale del alma y estar feliz es escuchar todos lis días de esa persona que también te quiere, es vivir en una nube de la cual no te quieres bajar por que te das cuenta que vale la pena vivir vale la pena luchar por lo que se quiere, en definitiva en mi definición de felicidad mi felicidad eres tu Rosa Te amo.
Klango: configuración.
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útiles los tutoriales que voy dejando por aquí.
Esta vez, y por petición popular, t...
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